在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 107.45克 | 蛋白质: 78.54克 | 碳水物: 152.47克.
早餐: Кофе, Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%, President Сливочное Масло 82%, Хлеб Зерновой. 午餐: Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 晚餐: Легкая Сметана, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Помидоры, Фарш с Овощами, Сыр Гауда. 小食/其他: Mogyi Micro Pop, Rainbow Ореховый Батончик. 更多的......
|
稳定体重
|