在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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133.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 100%.
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884 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 55.04克 | 碳水物: 73.80克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Sesame Oil, Hummus, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Onions, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). 晚餐: Muir Glen Beef Bolognese Pasta Sauce, Kroger Vegetable Spaghetti. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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