在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 156.68克.
早餐: Es Krim Vanila, Nasi Uduk. 午餐: Teh Tawar, Soto Daging, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 晚餐: Bayam, Jengkol, Nasi Merah. 小食/其他: Ayam Goreng, Sosis Ayam, Kue. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|