|
guys kan aku udah kebiasaan makan 800-900 kkal per hari tapi maksimal kalori aku sehari itu 1300, trus itu di naikin lagi apa gimana ya? saran dong
|
591 千卡
|
脂肪: 25.71克 | 蛋白质: 21.85克 | 碳水物: 72.33克.
早餐: Roti Putih, Pisang Goreng, Bubur Kacang Hijau. 晚餐: Telur Rebus Lunak, Sawi Putih, Tempe Goreng, Bubur Nasi. 小食/其他: Kolak. 更多的......
|
|