注册  |  登录

بسمه بكر的日记, 2020年06月15日

306 كالوري

查看饮食日历, 2020年06月15日:
1703 千卡 脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 74.09克 | 碳水物: 216.57克.   早餐: Egyptian Bread رغيف بلدي,  الطماطم,  فلفل جالابينو,  البصل,  فول مدمس. 午餐:  الخيار (مع القشرة),  البصل, طماطم 🍅 طماطم 🍅 , Egyptian Bread رغيف بلدي,  الجزر, تونه دولفين قطع تونه. 晚餐:  فطير مشلتت, الخيار (مع القشرة), المراعى جبنه فيتا لايت. 小食/其他: التفاح, فاكهه شمام، كنتلوب طازج. 更多的......

10支持者    支持   

评论 
هي علبه التونه الدولفين مع رغيف عيش اسمر كام كالوري؟ 
2020年06月15日 会员:: TaReK AbHaMeD
50 جرام عيش بلدي بحوالي 150 كالوري و علبه التونه بعد ما تتغسل في مايه و تصفي بتبقى حوالي 90 جرام ب 119 كالوري يعني التونه و العيش 269 كالوري من غير سلطه 
2020年06月15日 会员:: بسمه بكر

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


بسمه بكر的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。