在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 21.96克 | 蛋白质: 36.80克 | 碳水物: 63.52克.
午餐: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). 小食/其他: Roti Keju, Taco atau Tostada dengan Ayam, Keju, Selada, Tomat dan Salsa. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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