pavlyshyna.tetiana的日记, 2020年06月15日

ЗАВТРАК

Овсяные блинчики с творогом:
- овсяная мука 50г
- миндальное молоко 130г
- яйцо 1 шт
- щепотка соли + подсластитель
Для начинки:
- 120г творога 5%
- низкокалорийный сироп Клубника (вместо него можно добавить изюм)

---

492 千卡

脂肪: 24.90克 | 蛋白质: 26.98克 | 碳水物: 44.72克.   早餐: Клубника, Кокосовое Масло, Миндальное Молоко, Білоцерківський Творог 5%, Овсяные Хлопья. 更多的......