在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 67.85克 | 碳水物: 186.04克.
早餐: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Националь Каша Полтавская на Воде. 午餐: Trentin Сыр Грана Падано, Жареное Яйцо, Националь Каша Полтавская на Воде. 晚餐: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Русская Нива Трюфель Шоколадный, Окей Груша Форель, Экзо Мороженое Манго-Малина. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|