在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 48.16克 | 碳水物: 150.20克.
早餐: AH Hollandse Hangop, Appel. 午餐: Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. 晚餐: Chinese Noedels met Garnalen. 小食/其他: Chardonnay, Bospeen, Hummus, Zoute Stokjes. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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