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IMC 20 🎯
IMG 20,8% ↘️
35% muscle 💪🏼
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50.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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793 千卡
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脂肪: 15.20克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 81.39克.
早餐: Donuts au Four. 午餐: Les Croisés Emmental Râpé, Turini Purée de Tomates, Courgette, Tradilège Blanc de Poulet. 晚餐: Pomme, Côté Table Nouilles au Poulet Façon Thaï, Vin de Table Blanc. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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