在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 52.00克 | 蛋白质: 157.34克 | 碳水物: 222.17克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oat Flakes. 午餐: Golden Sun Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale, Peperoni Rossi Dolci. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Pema Pane di Segale Integrale. 小食/其他: Noci del Brasile. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|