在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 52.00克 | 蛋白质: 102.87克 | 碳水物: 106.92克.
早餐: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка Юлия . 午餐: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Яблоко Зеленое, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Bombbar Арахисовое Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 小食/其他: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка Юлия . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|