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cherrydi83
日记
2020年06月15日
cherrydi83的日记, 2020年06月15日
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在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
45 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月15日:
1070 千卡
脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 39.17克 | 碳水物: 90.84克.
早餐:
아메리카노.
午餐:
아메리카노, 롯데 꼬깔콘 매콤달콤한맛.
晚餐:
바나나, 아보카도, 연어구이.
小食/其他:
롯데 마가렛트.
更多的......
1805 千卡
运动:
高尔夫(步行的) - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.3 公斤
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