在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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105 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 92.58克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 33.62克.
早餐: Butter, Butter, Peanut Butter, Green Tea. 午餐: Chicken Breast, Carrots, Chicken Stock, Celery, Good Sense Raw Sunflower Seeds. 晚餐: Ground Beef (Cooked), Green String Beans, Red Gold Diced Tomatoes. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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