在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2507 千卡
|
脂肪: 91.47克 | 蛋白质: 85.98克 | 碳水物: 337.03克.
早餐: Котлеты из Куриной Грудки, Агрокультура Кукурузная Каша, Льняное Масло, Помидоры, Alpro Молоко Кешью, Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Соевый Соус, Кэроб, Мистраль Пшено Шлифованное, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. 午餐: Bud Пиво Безалкогольное, Соевый Соус, Filippo Berio Соус Песто Классический, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сэн Сой Фунчоза, Кедровые Орехи , Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Storck Toffifee , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Oetker Пицца Ristorante Mozzarella, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. 小食/其他: Hey, Nut Арахисовая Паста, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|