在2020年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 57.71克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 174.64克.
早餐: Nestlé Coffee Mate Avellana, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), FUD Queso Panela, Tortillas de Maíz. 午餐: Herdez Champiñones Rebanados , Oroweat Thins Multigrano, Calabacitas. 晚餐: Pan de Elote, Sirloin, Calabacitas, Soja Texturizada, La Villita Queso Panela. 小食/其他: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Manzana Verde, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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