minnak11的日记, 2020年06月14日

Scraem zaten onların lafıyla yola cikşaydim 3 gün sonra pes ederdim en iyi yol kendi bikdigin yol demişler 

Oturmaya mı geldik tabikide oturmayiz daha yolumuz uzun devam ke 

bnde73 ama hic 71 durmuyorsunuz sporla destekliyormusunuz acaba 

Necibefry ben zaten hep spor yapardım hep boyumla kilom eşitti futbolu bıraktım 2 senede 25 kilo civarı aldım ve geri döndüm spora sabahları 1 saat yürüyüş yapıyorum 45-50 dk arası kardiyo yapıyorum günde haftada 1 kere mola veriyorum spor salonunada haftada 3 gün gidip ağırlık antramani yapıyordum 71 gibi durmanın sebebi yağ kas oranı tartı umrumda değil kaç olursa olsun ayna sana bütün çabani yansıtır artık öyle bir raddeye geliyorsun ki of günündeyim bugün spor yapmadığım için kendimi iğrenç hissediyorum sen düşün işte yeterki yaparsın  

Mehmetyasin_02 bunun bir sırrı yok kendine güven inan başkalariyla kendini karşılaştırma çünkü sen farklısın teksin kendini cizgini çiz ilerle kacamakta yapacaksın ama pes etme benim 1,30 yılda bu kadar az vermememin sebebi pes edip bırakmam 10 verdiysem 5 geri almam ama hiç bırakmadım geri devam ettim çünkü başaracağımı biliyorum büyük gözüküyorum belki ama 16 yaşındayım ve şimdiye kadar kim bana yapamazsın dediyse ben ona o lafı yedirttim asla bildiğimden şaşmadim sizde yaparsınız inanın yeter 

hiç kilo verememişsin aksine kilo almışsın bence diyeti bırak can boğazdam gelir diyenlerin ağzının üsütüne 1 tane vurasım geliyor böyle boş boş laf yapıyorlar ya. senin canın boğazındaysa ye gitsin bize ne dimi ama. öyle diyenlere genellikle kilo ve sağlıksız bir yaşam da boğazdan geliyor diyorum . bence çok da güzel fark var insanlar boş laf yapıyor çekemiyorlar. bu devirde kimse kendinden yetenekli,azimli,güzel, başarılı birisini görmeye tahammül edemiyor bu yüzden çamur atıyorlar. kimse kimseden üstün değil hepimiz insanız ama başarı kendi elimiz de kendi yolumuzu kendimiz çizeriz neyse sen öyle diyenlerin lafına zaten bakmıyor gibisin bakma da cevabını ona göre verirsin :) teberik ederim ♥️💋