注册  |  登录

minnak11的日记, 2020年06月14日

sol 83
sağ 71 hala bana hiç zayıflamamışsın diyenler var sinir oluyorum sadece susuyorum 1,30 yillik degisim arada pes ettim bıraktım 10 kilo verdiysem 5 geri aldim derken hayatıma adapte ettim ve hala yolum var pes etmeyin .

查看饮食日历, 2020年06月14日:
1072 千卡 脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 41.37克 | 碳水物: 132.02克.   早餐: Wasa Tam Çavdar Gevreği ,  Zeytin, Migros Labne, Torku Süzme Peynir,  Yulaf Unu, Çaykur Yeşil Çay ,  Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Yumurta Omleti. 午餐: Fıstık Ezmesi, Kellogg's Granola, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐:  Galete. 小食/其他: Nescafe Sütlü Köpüklü,  Kahve (Demlenmiş), Tatlı Kavun,  Yeşil Çay. 更多的......
1814 千卡 运动: 心 (Cardio) - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

90支持者    支持   

1到20,总共26
评论 
Kesinlikle fark var. Tebrikler. 
2020年06月14日 会员:: aodeon
Teşekkürler bunu goremeyenlere şaşırıyorum zaten bana bunu diyenler boş ver ya diyet yapma sen böyle iyisin diyip ben zayıfladıkça kuduranlar  
2020年06月14日 会员:: minnak11
Gözlerine baktirsinlar 👍 
2020年06月14日 会员:: mesut6116
sadece fotografa bakarak değil de 12 kilo fark ve ciddi anlamda incelme varsa boşver dediklerini bunu fark etmeyecek insan yoktur çok başarılı cidden helal olsun  
2020年06月14日 会员:: fadcer
tebrik ederim göz doktoru kontrollerini aksatmis olmasınlar😂😂 
2020年06月14日 会员:: Elfida_
Fadcer evet bende öyle düşünüyorum zaten çok teşekkür ederim iyiki varsınız valla  
2020年06月14日 会员:: minnak11
Mesut6116 bencede hatta randevular benden  
2020年06月14日 会员:: minnak11
Elifbudak çok sağol bencede  
2020年06月14日 会员:: minnak11
Süpersin 👌🏻👌🏻 
2020年06月14日 会员:: Pabliyot
Olmuş olmuş daha me olsun 
2020年06月14日 会员:: snnbyc
Kıskananlar çatlasın 👏🏼👏🏼👏🏼 
2020年06月14日 会员:: derya0935
Derya çatur çutur  
2020年06月14日 会员:: minnak11
Snnbyc demi daha bu kisçe naaapsınn  
2020年06月14日 会员:: minnak11
Pabliyot sende öylesin 
2020年06月14日 会员:: minnak11
👏👏👏✌️👍 tebrikler. nasıl başardınız nedir bunun püf noktaları rica etsem paylaşırmısınız 🙏 
2020年06月14日 会员:: Kendi_halinde
koca bir göbek göçüp gitmiş bacaklar da daha ince tabiki vermişsin  
2020年06月14日 会员:: oturmaya mı geldik
insanoğluna bakma, dili her yere döner, "kilo almışsın" bile derler, olmadı "çok zayıflamışsın böyle de olmazki biraz ye gı" gibilerini duyabilirsin. Bu yüzden değişimin tadını çıkart 👏👏 
2020年06月14日 会员:: Scraem
Çok haklısın diyorlar Scraem 
2020年06月14日 会员:: Elfida_
çok sağolsunlar elif(cikleri) 😁, lakin insanoģlunu pek dikkate almıyorum, her an haksız olabilirim 😯 
2020年06月14日 会员:: Scraem
Tamam  
2020年06月14日 会员:: Elfida_

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


minnak11的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。