как на этом можно худеть?🙈
2020年06月15日 会员：: SerineFit
|
Սպագետտի (из твёрдых сортов пшеницы)
լոլիկի մածուկ կես թեյի գդալ
հավի միս
սոխ
2020年06月15日 会员：: Aregakan09
|
Այս դեպքում ԱՍ է համարվում ավելի շատ,քան նիհարեցնում է😊
2020年06月15日 会员：: Aregakan09
|
2020年06月15日 会员：: Qnarik S-yan
|
2020年06月15日 会员：: Aregakan09
|
|
|
Նոր եմ միանում կասեք ոնց հասկանամ քանի կիլոկալորիան է նորմալ օրը
|
Բարև ձեզ, դուք որ գրանցվում եք,կետերը նշում եք,վերջում տալիս է ինչքան կկալ է ձեզ անհրաժեշտ
2020年06月17日 会员：: Aregakan09
|
օրինակ ես աշխատում եմ 1200 կկալից չանցնել
2020年06月17日 会员：: Aregakan09
|
բարև աղջիկներ ջան կալորիաներ ել չեմ հաշվում սնվում եմ քիչ չափաբաժնով օրվա մեջ ավելի շատ սպիտակուցներ եմ ուտում քաշս նույնն է նիհարել ել չեմ ուզում աշխատում եմ արդեն ձեռք բերածը պահպանելու համար,
բայց լավ մարզվել եմ ուզում ձիգ մնալու ու ավելի ձգվելու համար դուք մարզվում եք թե ոչ՞
|
մակարոնեղեն չեմ ուտում կարտոֆիլ շատ հազվադեպ,խմորից պատրաստված ոչ մի ուտեստ առողջ չի համարվում
|