在2020年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 78.32克 | 蛋白质: 132.41克 | 碳水物: 147.00克.
早餐: Банан, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Курица, Рис Басмати Мой. 晚餐: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Моя , Рис Басмати Мой. 小食/其他: Сыр Фета, Авокадо, Куриная Грудка Моя . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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