在2020年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 43.72克 | 碳水物: 105.02克.
早餐: Сгущенное Молоко, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 晚餐: Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой. 小食/其他: Помидоры, Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|