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4e streef gewicht bereikt
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63.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 58.53克 | 碳水物: 19.75克.
早餐: Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Gebakken Ei, AH Speklap. 午餐: Geitenkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. 晚餐: Delicata Puur Chocolade 85%, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, AH Zomerfruit Diepvries, Garden of Life Organic Raw Protein, AH Speklap, Geitenkaas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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