在2020年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 89.33克 | 碳水物: 45.96克.
早餐: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Grow Food Яичный Скрэмбл, Сенежская Минеральная Вода. 午餐: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Говядина Отварная, Сенежская Минеральная Вода. 晚餐: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|