在2020年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 101.52克 | 碳水物: 107.56克.
早餐: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Соленья, Лэнд Шашлык из Курицы (Филе). 晚餐: Приготовленный Шпинат (Свежий), Говяжий Стейк (Только Постный). 小食/其他: Рот Фронт Халва Глазированная, Смешанные Орехи, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|