在2013年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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483 千卡
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脂肪: 8.88克 | 蛋白质: 20.03克 | 碳水物: 84.51克.
早餐: Bosto Rijstwafels, Lijnzaad Zaden, Koffie met Melk. 午餐: Everyday Rijstwafel, Bosto Rijstwafels. 晚餐: Meergranenbrood, Prei, Tomaten, Uien, Wortelen, Komkommer (met Schil), Courgette, Runderbouillon. 小食/其他: Koffie met Melk, Melk (Halfvol), Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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