在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 96.87克 | 碳水物: 154.50克.
早餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. 午餐: Noodles, Grilled Fish, Fried Floured or Breaded Fish. 晚餐: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 小食/其他: Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added), Happy Time Sagu Keju, Banana. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|