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Sininho™的日记, 2020年06月13日

Abrindo a janela após 18h de ji. Hoje deu fome de frutas, mas pra não ficar só nos carbos, comecei o desjejum pelo kefir de leite.

查看饮食日历, 2020年06月13日:
1317 千卡 脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 38.81克 | 碳水物: 156.15克.   晚餐:  Torta mousse de limão,  Pizza de Queijo (36 cm),  Pizza de Calabresa. 小食/其他:  Mamão Formosa, Lugen Semente de Chia,  Maçãs Red Delicious,  Banana Prata,  Kefir de Leite. 更多的......
1505 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 4 分钟. 更多的......

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评论 
Admiro quem faz jejum...eu não consigo! Parabéns!!🎉👏🏼👏🏼 
2020年06月14日 会员:: sklenke

     
 

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