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Almoço preguiçoso e guloso: almôndegas de carne magra, franguinho marinado, abóbora e batata doce grelhados. Só esquentei tudo junto na panela. (Acho que não vou comer tudo isso, mas a ideia parece ótima)
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1189 千卡
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脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 80.44克.
午餐: Abóbora Cabotia, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), La Vita Mix De Folhas, Almôndegas de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Mexerica, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Iogurte, Danone Iogurte Grego Light Morango. 更多的......
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