在2020年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 19.08克 | 蛋白质: 50.92克 | 碳水物: 202.74克.
早餐: Apple, Peaches , Oats, Whole Milk. 午餐: White Rice, Fried Chicken Drumstick No Coating, Chicken Breast. 晚餐: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 小食/其他: Peaches , Peaches . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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