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alhamdulillah sebulan turun dua kilo
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54.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 34.90克 | 碳水物: 188.06克.
早餐: Naraya Susu Kedelai, Nasi Goreng. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih, Naraya Susu Kedelai. 晚餐: Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Kue Pukis, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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