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aitmoussahiba的日记, 2020年06月13日


查看饮食日历, 2020年06月13日:
1327 千卡 脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 41.27克 | 碳水物: 189.52克.   早餐: Madeleine, Lait Entier, Croc's Matin Biscuits Secs , Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Flocons d'Avoine, Pêches. 午餐: Sauce Tomate (en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sel, Oeuf Poché, Mélange de Légumes (Surgelés). 小食/其他: Thé Vert, Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Madeleine. 更多的......
2022 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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