|
maksi tadi, sepiring full 540 kalori
|
1178 千卡
|
脂肪: 40.39克 | 蛋白质: 90.95克 | 碳水物: 118.27克.
早餐: Soy Protein Isolate , Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Egg Omelet or Scrambled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Finna Sambal Bawang, Cucumber, Tempeh (Cooked) , Chayote (Fruit), Brown Rice. 晚餐: Honeydew Melon, Herbalife F1 Shake Mix, Watermelon. 小食/其他: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), Roasted Unsalted Peanuts. 更多的......
|
|
1869 千卡
|
运动:
舞蹈（慢步的） - 15 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 45 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|
 评论
Kak... Mau tanya kalo nimbang makanan itu enaknya... waktu bahan belum matang atau sudah matang yha??? ✌️
2020年06月13日 会员：: Hidayato desu
|
masih baru download aplikasi ini gmn ya cara pemakaian ny 😁
2020年06月13日 会员：: robbyfatih
|
Kl saya timbang sblm dimasak sih. Kl sdh dimasak kan repot misal sayuran campur
2020年06月13日 会员：: meipraptiningsih
|
@Robby input dl AKG di aps ini. Trus setiap makanan yg kamu makan di input di diary dan input aktifitas kamu sprti olah raga di inputan aktfitas/kalori
2020年06月13日 会员：: meipraptiningsih
|
|
|