在2010年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.7 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
688 千卡
|
脂肪: 19.39克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 53.16克.
早餐: Grapefruit, Whipped Butter Salted, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. 午餐: Boiled Egg, Fat Free Catalina Dressing, Low Fat Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 晚餐: Atlantic Cod, Whipped Butter Salted, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), S4L Hot Chocolate, S4L Wild Berry Drink, ThermoBoost Lemon Lime, Water (Bottled). 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|