在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 101.67克 | 碳水物: 139.02克.
早餐: Muscletech Nitrotech Casein. 午餐: Muscletech Nitrotech Whey Gold, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. 晚餐: Saus Sambal, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Putih Telur, Dada Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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Henry Pradipta Anwar的体重历史
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