在2020年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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48.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 56.20克 | 碳水物: 149.51克.
早餐: 大家樂 (Café De Coral) 熱奶茶, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Toasted White Bread , Fried Egg . 午餐: Nature's Superfoods Organic Tricolor Quinoa, Cherry Tomatoes, Vinegar, Avocado. 晚餐: 鴻福堂 花膠冰糖雪耳甘露飲品, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Sweet Potato , Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Deep Fried Soybean Curd, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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稳定体重
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