在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2353 千卡
|
脂肪: 86.49克 | 蛋白质: 85.94克 | 碳水物: 299.84克.
早餐: Alpro Молоко Кешью, Лента Сырники Домашние, От Мартина Семечки Отборные, Геркулес Геркулес Монастырский, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Кэроб, Соевый Соус. 午餐: Пирожок с Грибами, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Bud Пиво Безалкогольное, Увелка Горох Колотый, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Миндаль Миндаль, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Мистраль Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Черешни. 小食/其他: Фундук Фундук, Груша, William Lawson's Виски. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|