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christypig的日记, 2020年06月13日

好耐無出街食早餐啦!竟然有煎雞胸 唔知口感點呢🤣

查看饮食日历, 2020年06月13日:
1099 千卡 脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 56.20克 | 碳水物: 149.51克.   早餐: 大家樂 (Café De Coral) 熱奶茶,  Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten),  Toasted White Bread ,  Fried Egg . 午餐: Nature's Superfoods Organic Tricolor Quinoa, Cherry Tomatoes, Vinegar, Avocado. 晚餐: 鴻福堂 花膠冰糖雪耳甘露飲品,  Fried or Battered Breaded Floured Shrimp,  Sweet Potato ,  Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) ,  Deep Fried Soybean Curd,  Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
1288 千卡 运动: 休息 - 14 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, HIIT - 23 分钟. 更多的......



     
 

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