注册  |  登录

Salsabellanp的日记, 2020年06月13日

Dr 67 kg pen nangis liatnya perjuanganku 2 bulan.Aku prnh ada di titik sedih sm semua body shamming yg di lemparin ke aku kyk km tu cantik kalo bb nya trn,gajah,doraemon kalo inget sakit hati sih.Jd slm Quarantine ini berusaha mati" an buat glow up.

查看饮食日历, 2020年06月13日:
684 千卡 脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 46.64克 | 碳水物: 80.51克.   早餐: Roma Biskuit Kelapa,  Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kobe Boncabe, Tahu,  Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Kobe Boncabe, Putih Telur, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐:  Tempe Bacem,  Jambu Biji, Tropicana Slim Stevia Sweetener. 小食/其他: Bengkoang. 更多的......
1730 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

13支持者    支持   

评论 
dari bb brpa kak 
2020年06月12日 会员:: Zahra Mutu
tips nya dong kakkkkk  
2020年06月12日 会员:: Alviasramlan
Dari 67 kak 
2020年06月12日 会员:: Salsabellanp
Hindari goreng"an,Manis(ganti stevia aja),junk food,niat,konsisten, olahraga (kalori defisit),tidur cukup,minum air yg banyak,makan sesuai porsi, banyak in protein 
2020年06月12日 会员:: Salsabellanp
Sm bgt awal bb kyk aku dan skrg jg aku udh 62 yey 
2020年06月12日 会员:: cahyanidiah
Semangat ya kak💕🔥 
2020年06月13日 会员:: Salsabellanp

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Salsabellanp的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。