在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 43.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 26.93克 | 蛋白质: 65.83克 | 碳水物: 99.47克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit Cookies, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Kentang, Tomat, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. 小食/其他: Apel (tanpa Kulit). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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