在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 47.90克 | 碳水物: 201.52克.
早餐: Porridge façon riz au lait, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Bonne Maman Confiture Fraises. 午餐: Tomates, Carottes, Avocat, Salade Verte, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Auchan Petit Pont-l'évêque, Banette Banette, Tarte thon, Soignon Fromage de Chèvre, Coeur de Lion Camembert, Pamplemousse (Rose et Rouge). 晚餐: St Mamet Ananas Tranches, A garniture, Pâte à pizza 500, Nestlé Extrême Mini Cône Citron ou Fruits Rouges . 小食/其他: Bjorg Bio Nutri+ Avoine Complet. 更多的......
|
|
1517 千卡
|
运动:
驾驶 - 15 分钟, 烹饪 - 5 小时 和 5 分钟, 休息 - 10 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|