在2010年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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143.8 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 44.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 63.22克 | 蛋白质: 85.97克 | 碳水物: 167.01克.
早餐: Butter, Coffee, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 午餐: Pears, Parmesan Cheese (Grated), Italian Salad Dressing. 晚餐: Green String Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Meat Loaf Made with Beef. 小食/其他: Sea Salt Soy Chips, Pistachio Nuts, Triscuit Reduced Fat Crackers, Cheddar Cheese. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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