|
Ужин (19:00) ~520 ккал (в процессе немного поменяла): - галеты овощные (1 шт вместо 3) - 1 блинчик с мясом - помидоры - яйцо - кофе с молоком - печенье
|
1368 千卡
|
脂肪: 68.65克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 130.48克.
早餐: Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Агуша Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 午餐: Умное Решение Пломбир Ореховый с Арахисом, Черешня, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. 晚餐: Агуша Молоко 2,5%, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Помидоры, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Сваренное Вкрутую Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. 小食/其他: Lay's Stax Копченый Лосось. 更多的......
|
|