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k-rygiss的日记, 2020年06月12日

Yupiiiii 😅😅😅😅 todo un tema controlar la ansiedad cuando se deja de fumar. 🤷‍♀️. Hoy cumplo 2 meses !! 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊

查看饮食日历, 2020年06月12日:
1322 千卡 脂肪: 35.35克 | 蛋白质: 62.45克 | 碳水物: 191.51克.   早餐:  Plátano, Calo Margarina Light, Lider Queso Gauda, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Lider Hallulla Integral. 午餐:  Plátano,  Lechuga, Centauro Lentejas con Arroz. 晚餐:  Kiwi, Jurel, Lider Choclo, Arroz Integral. 小食/其他:  Tortita de Avena, Huevo Cocido, Marco Polo Maní sin Sal, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla. 更多的......

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评论 
felicidades es un gran paso! 
2020年06月12日 会员:: Mel060
Felicidadeees ❤️ 
2020年06月12日 会员:: Jessilu16
Gracias chicas!! 😃✌️ 
2020年06月12日 会员:: k-rygiss
Genial! Dejar de fumar es lo más importante que puedes hacer por tu salud. Enhorabuena! 
2020年06月12日 会员:: EvaSieteTres
No tengo pruebas pero tampoco dudas 🤭 
2020年06月12日 会员:: Andiie__
Gracias Eva, espero seguir así de bien. ☺️ 
2020年06月12日 会员:: k-rygiss
Andiie, me encanta esa frase!! Jajajjajajaja ✌️😅😃 
2020年06月12日 会员:: k-rygiss
Secaaaa, inspiración total !. yo llevo 5 dias, vamos con todo 🤘 
2020年06月13日 会员:: jnaaavarro
Buenísimo!!! Te juro que lo peor pasa después de las 2 semanas. Mucha fuerza!! 💪💪✌️😃 
2020年06月13日 会员:: k-rygiss
Yo después de haber fumado 1 cajetilla al día por 15 años. Llevo 1 año sin fumar. Se puede hacer... y luego te das cuenta de lo tonto que era fumar 🤣 
2020年06月14日 会员:: Eduardopinilla
Wowww Eduardo, buenísimo 👏👏 yo llevaba más de 20 años fumando, lo dejé sólo cuándo estuve embarazada y en la lactancia y eso fue hace 19 años 😅. Tenía que dejarlo ahora, en confinamiento, lejos de tentaciones. La prueba de fuego para mí será la vuelta, la vida social. ✌️ Algún tips para eso? ☺️ 
2020年06月14日 会员:: k-rygiss
ajaaaaaja 🤣 
2020年06月19日 会员:: Mahuida

     
 

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