在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 44.78克 | 碳水物: 96.83克.
早餐: Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Siomay, Telur Rebus. 小食/其他: Sate Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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