在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 183.14克.
早餐: Nos Régions Ont du Talent Caramel au Beurre Salé, Pommes, Oranges, Bio Village Flocons d'avoine, Navarre Levure Chimique , Auchan Farine de Blé T45, Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf. 午餐: Lidl Huile d'olive Primadonna , Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Escalopes de Dinde. 晚餐: Lovilio Mozzarella Râpée, Lactel Lait Demi-Écrémé, Maizena Fleur de Maïs, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Brocoli. 小食/其他: Milka Œufs Daim, Cookies au Beurre de Cacahuète. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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