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llisanaa的日记, 2020年06月12日

在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
70.7 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 10.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月12日:
971 千卡 脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 31.90克 | 碳水物: 137.43克.   早餐: Pisang, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tempe Goreng, Ceker, Sup Ayam. 晚餐: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 小食/其他: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

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