在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 31.90克 | 碳水物: 137.43克.
早餐: Pisang, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tempe Goreng, Ceker, Sup Ayam. 晚餐: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 小食/其他: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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