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SilviaDiC的日记, 2020年06月12日

Buona giornata e buona colazione a tutti!

查看饮食日历, 2020年06月12日:
1409 千卡 脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 91.03克 | 碳水物: 97.42克.   早餐: Novi Cioccolato Fondente Extra, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio,  Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato,  Pancake avena uovo intero. 午餐: Alpina Formaggio Fresco Classico, Cetriolo (senza Buccia),  Finocchio, Spesa Leggera Prosciutto Cotto, Primia Piadina Integrale. 晚餐: Primia Ciliegine di Mozzarella, Primia Passata di Pomodoro, Melanzana,  Olio Extra Cimini, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 更多的......
1818 千卡 运动: esercizi app - 14 分钟, Google Fit - 23 小时 和 46 分钟. 更多的......

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