在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 73.48克 | 蛋白质: 69.15克 | 碳水物: 100.54克.
早餐: Tasty Basics Muesli Naturel , Melkunie Volle Yoghurt Mild, Natrena Vloeibare Zoetstof. 午餐: AH Houdbare Halfvolle Melk, Low Carb Chef Hartige Eiermuffins. 晚餐: Zaanse Mayonaise, Aviko Airfryer Mini Aardappel Kroketjes, Heinz Tomato Ketchup, Gekookte Broccoli (Vers), AH Runderhamburger. 小食/其他: Rode Paprika, Cherrytomaten, Zespri Kiwi Gold. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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