在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 119.31克.
早餐: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 午餐: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Помидоры. 晚餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Пангасиус. 小食/其他: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|