在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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729 千卡
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脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 68.92克 | 碳水物: 66.50克.
早餐: Nutiva Семена Чиа, Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Солнечная Фазенда Руккола, Кабачок Гриль. 小食/其他: Nutrilite Омега-3, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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